xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
English

Små skridt til vægttab - der holder

Denne vægttabsguide viser, hvordan du kan tabe dig og holde vægten nede ved at lave små ændringer i de spise-, drikke- og aktivitetsvaner, du har nu. Metoden Små skridt er velegnet til voksne overvægtige, raske voksne.

12 DEC 2019

Hvis du er i behandling på grund af din overvægt, kan du kun bruge metoden som et supplement til den behandling, du allerede får.

Bogen er udgivet af Komiteen for Sundhedsoplysning og Sundhedsstyrelsen.

6. udgave, 2019. Udgivet første gang 2011.

Bestil udgivelse