xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
Gå til indhold
English

Fysisk aktivitet på pleje eller aktivitetscenter

Her kan du finde øvelser og lege der egner sig til brug på plejehjem eller aktivitetscenter

Pleje- eller aktivitetscenteret giver mennesker med demens særlige muligheder for fysisk aktivitet. Der er gode faciliteter, social- og sundhedsfagligt personale og mulighed for fysisk aktivitet sammen med andre. At bevæge sig rundt på plejecenteret for at besøge andre beboere eller hjælpe til med rengøring er eksempler på hverdagsaktiviteter, der indeholder fysisk aktivitet. Helt almindelig styrke- og konditionstræning i plejecenterets fællesrum eller i et nærliggende aktivitetscenter er også godt for mennesker med demens. Få inspiration og forslag til fysisk aktivitet, der får pulsen op kombineret med kognitiv træning på pleje- eller aktivitetscenteret ved at anvende øvelserne nedenfor.

Flere af øvelserne har en QR-kode (Quick Response). Scan QR-koden og se en video med øvelsen på en smartphone eller en tablet.

Du kan se en video af eksempler på træning i eget hjem, nedenfor. 

Se video fra Plejecenter Esehuset, hvor der hver torsdag eftermiddag danses erindringsdans.



Opdateret 16 JUN 2021