xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
English

Informations­materiale: Gode råd om mental sundhed

Få inspiration til, hvordan du får en god hverdag og kommer godt igennem epidemien med COVID-19.

25 MAR 2020

Materialerne må frit downloades, deles og printes og bruges til information om coronavirus/COVID-19.

I materialet kan du læse 11 god råd til, hvordan du holder dig mentalt sund under epidemien, bl.a.

  • Hold dig fysisk aktiv
  • Skab struktur i hverdagen
  • Hold kontakten med omverdenen
  • Slap af og tag en pause fra bekymringerne indimellem

 


Find flere materialer om coronavirus/COVID-19