Sunde vaner - før, under og efter graviditet
Hvis du tænker på at blive gravid eller allerede er gravid, er der gode råd at hente i Sundhedsstyrelsen pjece Sunde vaner - før, under og efter graviditeten.
PJECER 21 DEC 2016
'Sunde vaner' er et brugervenligt hæfte til brug før, under og efter graviditet.
Hæftet giver information om:
- hvordan man kan forberede en sund graviditet
- hvordan man under graviditeten kan spise og drikke, så næringen til barnet er optimal
- hvilke kosttilskud man skal tage,
- hvor fysisk aktiv det er godt at være
- hvad man skal være opmærksom på efter fødslen.
Dansk version
Sunde vaner - før, under og efter graviditet
'Sunde vaner – Før, under og efter graviditet' kan bruges som fælles reference og være bindeled mellem sundhedsplejerske, kommende forældre og den praktiserende læge.
Sunde vaner - andre sprog
Sunde vaner er oversat til en række sprog. Oversættelsen er fra december 2015, bortset fra arabisk, der er fra marts 2017. Udgivelsen er tilgængelig som e-bog:
- Sunde vaner - Arabisk - عادات صحية قبل، وأثناء وبعد الحمل
- Sunde vaner - Engelsk - Healthy habits before, during and after pregnancy
- Sunde vaner - Fransk - Des habitudes saines - avant, pendant et après la grossesse
- Sunde vaner - Pastho - روغ عادتونه د امیندوارۍ نه مخکي، د امیندارۍ پر مهال او د امیندوارۍ نه وروسته
- Sunde vaner - Polsk - Zdrowe nawyki przed, podczas i po ciąży
- Sunde vaner - Somali - Caadaysiyo caafimaadqaba, Uurka ka hor, xilliga uurka iyo uurka ka dib
- Sunde vaner - Tyrkisk - SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR - Hamilelik öncesi, hamilelikte ve hamilelik sonrasında
- Sunde vaner - Urdu - عادات صحت افزا حمل سے قبل، دوران اور اس کے بعد
Se desuden
I forlængelse af 'Sunde vaner' kan Sundhedsstyrelsens Sunde Børn læses.