Der findes mange former for tobaks- og nikotinprodukter på det danske marked. Cigaretter er det mest udbredte tobaksform. Men i de senere år er e-cigaretter (vapes) og røgfrie tobaks- og nikotinprodukter, som fx tyggetobak, snus og nikotinposer, blevet mere udbredte – særligt blandt unge.
WHO vurderer, at alle former for tobaksbrug er skadelige. Selv i sin naturlige form er tobak giftigt og indeholder kræftfremkaldende stoffer. Derfor mener WHO, at alle tobaksprodukter bør omfattes af de samme politiske og lovgivningsmæssige foranstaltninger som cigaretter.
Nikotin er særligt farligt for børn og unge, fordi nikotin kan skade den unge hjerne.
Der findes mange former for tobaks- og nikotinprodukter på det danske marked. Cigaretter har længe været det mest udbredte produkt. Men i de senere år er der kommet en vifte af nye nikotinprodukter på markedet. Det gælder fx e-cigaretter (vapes) og røgfrie tobaks- og nikotinprodukter, som fx nikotinposer og tyggetobak.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du helt undgår at ryge eller bruge andre nikotinprodukter, hvis du er gravid eller ønsker at blive det. Tobak og nikotin er ikke alene meget usundt for fosteret – det sænker også sandsynligheden for, at du bliver gravid.
Tobaksrygning er den enkeltfaktor, der har den største negative indflydelse på folkesundheden i Danmark.
For at forebygge nikotinstart er det vigtigt at arbejde med, at nikotinbrug ikke opleves som en normal del af hverdagen og omgivelserne – især når det kommer til børn og unge. Dette forudsætter en flerstrenget indsats, der både inkluderer rammer, tilbud og information.
Der er mange gode grunde til at behandle nikotinafhængighed. Både for det enkelte menneske og for samfundets skyld. Det er fx en kendsgerning, at rygning øger risikoen for sygdom, invaliditet og død og fører til ekstra indlæggelser på hospitalerne og flere kontakter til praktiserende læger. Dertil kommer det produktionstab, som rygning er årsag til, fx i form af langvarigt sygefravær og førtidspension. Samtidig ved vi, at mange har et ønske om at stoppe med at bruge tobaks- og nikotinprodukter, og at en stor del ønsker hjælp til at stoppe.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du ikke begynder at bruge nogen former for tobaks- eller nikotinprodukter. Hvis du er begyndt at ryge eller bruge andre nikotinprodukter, fx e-cigaretter (vapes), snus eller nikotinposer, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du får hjælp til at stoppe igen.
Cigaretter indeholder bl.a. nikotin, som er en yderst afhængighedsskabende nervegift, der kan skade hjernens udvikling hos børn og unge. Cigaretrøg indeholder desuden over 4.000 stoffer og kemiske forbindelser, herunder tjære og kulilte (der bl.a. hæmmer blodets evne til at transportere ilt), samt forskellige metaller (fx cadmium, bly og kviksølv).
Der findes forskellige typer af godkendt medicin til ryge- og nikotinstop – både medicin på recept og håndkøbsmedicin. Fælles for præparaterne er, at de kan mindske kroppens abstinenser og gøre det lettere at stoppe med at ryge eller bruge andre nikotinprodukter.
Knap en tredjedel af danskerne mellem 15-29 år bruger mindst ét nikotinprodukt, viser Sundhedsstyrelsens nye undersøgelse af danskernes rygevaner. Flere bruger produkter med nikotin som e-cigaretter og vapes. Udviklingen er bekymrende og understreger, at det er vigtigt fortsat at have fokus på at forebygge ryge- og nikotinstart.
Effekten af tobaks- og nikotinforebyggende arbejde er størst, når der iværksættes både centrale og lokale indsatser, når indsatserne er flerstrengede (det vil sige, at der for eksempel arbejdes på tværs af forvaltninger og sektorer med forskellige metoder og forebyggelsesindsatser samtidigt), og når indsatserne spiller sammen.
Formålet med at bruge lægemidler til nikotinafvænning er at afhjælpe afhængighed frem for en potentiel langvarig afhængighed af tobaks- og nikotinprodukter. Det er Sundhedsstyrelses vurdering, at både håndkøbs og receptpligtige lægemidler til nikotinafvænning kan bruges til afvænning af alle typer af tobaks- og nikotinprodukter Brug af håndkøbsmedicin til nikotinafvænning til børn og unge under 15 år bør ske i samråd med lægen.
Sundhedsstyrelsen offentliggør ny rapport om unges forbrug af røgfrie nikotinprodukter, ofte betegnet som snus. De unges forbrug er steget markant de sidste 2 år.