Der findes forskellige typer af godkendt medicin til ryge- og nikotinstop – både medicin på recept og håndkøbsmedicin. Fælles for præparaterne er, at de kan mindske kroppens abstinenser og gøre det lettere at stoppe med at ryge eller bruge andre nikotinprodukter.
Sundhedsstyrelsen følger udviklingen i forbrug og vaner i forhold til danskernes tobaks- og nikotinprodukter.
I de senere år er man gået fra at tale om passiv rygning til at tale om tobaksforurenet luft. Stoffer fra tobaksrøg kan optages gennem huden og lungerne eller via fordøjelsen, hvis ting fra rummet tages i munden. Bl.a. derfor er børn særligt udsatte for tobaksforurening.
Der findes mange former for tobaks- og nikotinprodukter på det danske marked. Cigaretter har længe været det mest udbredte produkt. Men i de senere år er der kommet en vifte af nye nikotinprodukter på markedet. Det gælder fx e-cigaretter (vapes) og røgfrie tobaks- og nikotinprodukter, som fx nikotinposer og tyggetobak.
Tobaksrygning er den enkeltfaktor, der har den største negative indflydelse på folkesundheden i Danmark.
Der findes mange muligheder for at få hjælp til at holde op med at ryge cigaretter eller bruge andre nikotinprodukter.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at voksne over 18 år højst drikker 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag. Det gælder både for kvinder og mænd.
Hvis du skal opereres, bør du holde igen, eller helt stoppe med at drikke alkohol før og i tiden efter din operation.
Alkohol er en af de faktorer, der har størst indflydelse på folkesundheden i Danmark, og er en medvirkende årsag til danskernes relativt lave middellevetid sammenlignet med andre lande.
Nikotin er særligt farligt for børn og unge, fordi nikotin kan skade den unge hjerne.
Røg- og nikotinfrie miljøer begrænser, at vi udsættes for forurenet luft fra tobaks- og nikotinprodukter og er med til at mindske forekomsten af nogle af de sygdomme, som skyldes forurenet luft fra tobaks- og nikotinprodukter.
For at forebygge nikotinstart er det vigtigt at arbejde med, at nikotinbrug ikke opleves som en normal del af hverdagen og omgivelserne – især når det kommer til børn og unge. Dette forudsætter en flerstrenget indsats, der både inkluderer rammer, tilbud og information.
(Framework Convention on Tobacco Control)
Tobaksproducenter og -importører kan indhente de kombinerede sundhedsadvarsler hos Sundhedsstyrelsen.
Når du sælger tobak eller alkohol, er der en række krav, som du skal overholde. Her kan du læse om kravene og hente eller bestille skilte for detailsalg af tobak og alkohol.
WHO vurderer, at alle former for tobaksbrug er skadelige. Selv i sin naturlige form er tobak giftigt og indeholder kræftfremkaldende stoffer. Derfor mener WHO, at alle tobaksprodukter bør omfattes af de samme politiske og lovgivningsmæssige foranstaltninger som cigaretter.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du ikke begynder at bruge nogen former for tobaks- eller nikotinprodukter. Hvis du er begyndt at ryge eller bruge andre nikotinprodukter, fx e-cigaretter (vapes), snus eller nikotinposer, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du får hjælp til at stoppe igen.
Effekten af tobaks- og nikotinforebyggende arbejde er størst, når der iværksættes både centrale og lokale indsatser, når indsatserne er flerstrengede (det vil sige, at der for eksempel arbejdes på tværs af forvaltninger og sektorer med forskellige metoder og forebyggelsesindsatser samtidigt), og når indsatserne spiller sammen.
Gældende lovgivning kan findes på www.retsinformation.dk, og det er til enhver tid information og oplysninger om gældende på Retsinformation, der gælder.
Er du journalist og har spørgsmål eller ønsker en kommentar fra Sundhedsstyrelsen?