xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
Gå til indhold
English

Hold vægten efter dit rygestop

Denne pjece er til dig, der lige er stoppet med at ryge og gerne vil undgå at tage på i vægt.

PJECER 22 OKT 2019

Det er helt naturligt at tage lidt på efter et rygestop. Det skyldes, at din vægt bliver holdt på et lavere niveau, når du ryger, fordi nikotinen påvirker dit stofskifte og din sultfornemmelse. Når du ikke længere ryger, skal dit stofskifte og din vægt have tid til at finde et niveau, der ikke er påvirket af nikotin.

I pjecen kan du finde inspiration og ideer til at undgå at tage på i forbindelse med dit rygestop. Selvom du skulle tage lidt på, så er det vigtigt at huske på, at det skader dit helbred mindre, end hvis du var fortsat med at ryge.

Bestil trykt version af pjecen hos Rosendals

Læs mere om rygestop