Introduktion
Betydningen af relationer
Selvstigmatisering kan føre til, at man trækker sig socialt. Men at være en del af et fællesskab, hvor man føler sig set og hørt, kan gøre en stor forskel. Det lyder måske enkelt, men for mange kan det være svært. Hvis man mangler netværk eller har problemer i familien, kan det være svært at finde støttende relationer, der giver en følelse af at høre til.
Dialogstarter: Betydningen af relationer
Her er nogle spørgsmål, der kan hjælpe med at reflektere over de emner, der blev taget op i filmen. I kan vælge at besvare de spørgsmål, der giver mest mening for jer, eller tage fat på dem alle for en bredere diskussion.
Har du oplevet, at selvstigmatisering har gjort det svært for dig at være sammen med andre eller at opsøge nye fællesskaber? Hvis ja, kan du komme i tanke om eksempler?
Kan du nævne nogle fællesskaber eller relationer, hvor du føler dig værdsat?
Hvad betyder de fællesskaber eller relationer for dig?
Har de haft en betydning for dit selvværd?
Hvis I har lyst til at arbejde videre, kan I downloade denne øvelse:
Hvad kan relationer give?
Tryghed
Forståelse
Støtte i svære perioder
Mulighed for at øve sig i sociale situationer
Hjælp til at forstå sig selv bedre
Få besøg af PsykInfo og en EN AF OS-ambassadør
Vil I lære mere om selvstigmatisering? Få besøg af en repræsentant fra PsykInfo og en EN AF OS-ambassadør med egen erfaring med psykisk lidelse. De giver et indblik i både deres erfaringer og viden, så du kan få nye perspektiver på arbejdet med selvstigmatisering.
