Fysisk aktivitet for ældre (+65 år)
Viden om sundhed og forebyggelse
VIDEN OG INSPIRATION 12 JUN 2023
Rapporten samler den nyeste evidens for betydningen af fysisk aktivitet og bevægelse for ældre (+65 år).
Rapporten indgår i en serie af rapporter om fysisk aktivitet for småbørn, børn og unge, voksne, ældre og gravide.
80 sider
Indhold
- Forord
- Sammenfatning
- Anbefalingerne for fysisk aktivitet og stillesiddende tid for ældre (+65 år)
- English summary
- Læsevejledning
- Kapitel 1: Formål og baggrund
- Kapitel 2: Metode
- Kapitel 3: Monitorering af fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd
- Kapitel 4: Fysisk aktivitet og sundhed
- Kapitel 5: Stillesiddende adfærd og sundhed
- Kapitel 6: Diskussion af evidensen
- Referencer
- Bilag
5 udgivelser i serien Fysisk aktivitet - viden om sundhed og forebyggelse
Fysisk aktivitet for de mindste børn (0-4 år)
Fysisk aktivitet for børn og unge (5-17 år)
Fysisk aktivitet for voksne (18-64 år)
Fysisk aktivitet for ældre (+65 år)