Fysisk inaktivitet – præstations- og helbredsmæssige aspekter for motionister
En rapport fra Motions- og Ernæringsrådet
De fleste ved, at det er sundt at være fysisk aktiv – men de færreste kender til de helbredsmæssige konsekvenser af at leve et fysisk inaktivt liv. I nærværende rapport belyses derfor de kendte sammenhænge mellem fysisk inaktivitet og helbred, såvel som de mekanismer, der ligger til grund for disse.
Rapporten inddrager endvidere sociologisk viden om fysisk inaktivitet. Dette medtages for at belyse den væsentlige problemstilling, der omhandler, hvordan man kan motivere folk til i første omgang at blive fysisk aktive og dernæst at fastholde dem i den aktive livsstil. I denne sammenhæng belyses også de barrierer, der ligger til grund for befolkningens fysisk inaktive livsstil.
Fysisk inaktivitet – præstations- og helbredsmæssige aspekter for motionister
Udgiver: Motions- og Ernæringsrådet
Om Motions- og Ernæringsrådet
Motions- og Ernæringsrådets formål var at indsamle viden og fremlægge dokumentation om motions- og ernæringsspørgsmål med henblik på uafhængig rådgivning af offentligheden, myndigheder og fødevareindustri om sammenhænge mellem motion, kost, sundhed og sygdom.
- Ernæringsrådet blev etableret i 1992
- I 2005 blev Ernæringsrådet erstattet af Motions og Ernæringsrådet
- I 2008 blev Motions og Ernæringsrådet erstattet af Det Nationale Forebyggelsesråd
- I 2012 blev Det Nationale Forebyggelsesråd nedlagt
Alle rapporter i serien
- Antioxidanter og helbred
- Forebyggelse af overvægt blandt børn og unge - oplæg til strategi
- Fysisk inaktivitet - konsekvenser og sammenhænge
- Alkohol og livsstilssygdomme
- Monitorering af forekomsten af fedme
- Fysisk aktivitet, kosttilskud og sportsprodukter: præstations- og helbredsmæssige aspekter for motionister