×

Amning

Den sundeste ernæring for det nyfødte barn er modermælk, og amning har betydning for en lang række helbredsmæssige forhold hos både mor og barn. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn ammes fuldt, til de er omkring 6 måneder. Delvis amning anbefales til 12 måneder eller længere.

Sundhedsstyrelsen har opdateret håndbog om amning med henblik på at styrke de sundhedsprofessionelles viden om amning, således at de kan vejlede gravide og nye familier kvalificeret og ensartet ud fra den bedst dokumenterede viden. Bogen er illustreret med såvel tegninger som fotos, der understøtter teksten.

Bogen er opdateret i stort set alle kapitler, og der er tilføjet et helt nyt afsnit om laid-back breastfeeding.

Fra bogens indhold: 

  • De helbredsmæssige effekter på mor og barn 
  • Brystets anatomi og fysiologi  
  • Modermælkens sammensætning
  • Moderens kost og medicin 
  • Ammestillinger og sutteteknik 
  • Udmalkning og hjælpemidler 
  • Almindelige ammeproblemer og deres løsning
  • Amning, når der er særlige forhold hos enten mor eller barn

Bogen er oprindlig skrevet af cand. comm.biolog, IBCLC Tine Jerris, sygeplejerske, MSA, IBCLC Ingrid Nilsson og cand. scient., ph.D Lene Schack-Nielsen.

En baggrundsgruppe bestående af sygeplejerske, IBCLC Jeanett Kirkegaard, praktiserende læge Anette Graungaard, jordemoder Lene Skou Jensen og sundhedsplejerske Birthe Bonde har været kritiske læsere undervejs gennem bogens tilblivelse og har dermed bidraget til, at bogens indhold er tilpasset de kommende brugere.

Bogen er opdateret af sygeplejerske, MSA, IBCLC Ingrid Nilsson og sundhedsplejerske, IBCLC Mette Aaskov i samarbejde med Sundhedsstyrelsen.

Materiale

Amning - en håndbog for sundhedspersonale 2013, 3. udgave, 1. oplag

Sundhedsstyrelsen følger WHO's opfordring og anbefaler, at spædbørn ammes fuldt til 6 måneder


sovende baby i barnevogn

Donormælk fra rygere

Sundhedsstyrelsen fraråder, at der anvendes donormælk fra rygere

Miljøfremmede stoffer i modermælk

Sundhedsstyrelsen anbefaler at man ammer sit barn, selvom en række giftstoffer fra forureningen af vores miljø udskilles i modermælken. De danske myndigheder har gennem en årrække fulgt indholdet af visse stoffer i modermælken, og der er sket et markant fald i indholdet. Det konkluderes, at amning fortsat bør støttes og fremmes.

Dog skal man som ammende være opmærksom på:

  • spis gerne fisk, men ikke mere end 100 g pr. uge af store rovfisk (tun, rokke, helleflynder, oliefisk, sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, escolar og sandart).
  • brug så lidt kosmetik og creme som muligt
  • vælg altid uparfumerede produkter og undgå at bruge parfume
  • køb miljømærkede produkter 
  • farv ikke hår
  • undgå produkter på spraydåse 
  • undgå at male

Læs publikationen "Indhold af dioxiner, PCB, visse chlorholdige pesticider, kviksølv og selen i modermælk hos danske kvinder i 1993-94"

Opdateret 27. august 2013