xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
Gå til indhold

Skærm før sengetid giver dit barn dårlig søvn

'Styr på skærm' plakat og postkort

BORGER, POSTERS 17 MAJ 2022

Postkort

Skærm før sengetid giver dit barn dårlig søvn - postkort - bestil

Plakat

Skærm før sengetid giver dit barn dårlig søvn - plakat - bestil

 

Se desuden

Lad telefonen vente, når du skal hente - klistermærker

Anbefalinger for brug af skærm i familien - pjece

 

Om 'Styr på skærm'

Har I styr på skærmen i jeres familie?

Som forældre kan det nogle gange være en udfordring at finde ud af, hvordan balancen skal være mellem skærmtid og ikke skærmtid i familien.

Sundhedsstyrelsens nye kampagne ’Styr på skærm’ præsenterer her på siden nogle gode råd til, hvordan man kan aftale nogle skærmvaner med sine børn.

Det er fx en god idé, at børn ikke bruger skærm lige op til sovetid. Vi ved også, at det giver en dårligere søvn, hvis man bruger sin skærm i løbet at natten.

Her på siden kan du finde materialer om Sundhedsstyrelsens anbefalinger for brug af skærm i familien. Materialerne er lavet til småbørnsforældre, der har børn i alderen 0-5 år og til forældre, der har skolebørn i alderen 6-15 år .

Materialerne er især til forældre, men sundhedsplejersker, pædagoger, lærere og SSP'ere vil også kunne finde nyttig viden og inspiration til brug, fx ved hjemmebesøg, forældremøder og lignende.

sst.dk/styrpåskærm