xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 54 54">
Gå til indhold
English

Sådan bruger du mundbind

Sundhedsstyrelsens direktør Søren Brostrøm fortæller på 1 minut og 58 sekunder, hvordan du bruger et mundbind. Film er oversat til en række sprog, som du finder nederst på siden.

FILM 25 NOV 2020

Download filmen i formaterne 16:9 eller 1:1

Filmens speak

Søren Brostrøm: Direktør i Sundhedsstyrelsen

"Jeg vil vise jer, hvordan man taget et mundbind på og af.

Man starter med rene hænder. Så enten vask hænder - eller sprit af. Det er vigtigt, at man gnider hænderne ind - i mindst 30 sekunder, så håndspritten kan virke.

Når man håndterer sit mundbind, så find ud af, hvad der er forside og bagside. Forsiden er den farvede. Den skal vende udad.

Så er der en lille metalbjælke, som skal vende opad - og sidde på næsen.

Det er vigtigt, at man ikke rører ved selve mundbindet, men at man holder fast i elastikkerne. Både når man tager mundbindet på, og når man skal tage det af bagefter.

Man fører mundbindet op mod ansigtet. Elastikkerne bag ved øret. Giver den et lille knæk ved næsen. Så kan man rette den til, så mundbindet sidder tæt ved ansigtet.

Men ellers skal man undgå - at røre for meget ved mundbindet. Også undervejs.

Et mundbind kan bruges i op til fire timer. Men man skal skifte det før, eksempelvis hvis mundbindet bliver beskidt, eller hvis det bliver fugtigt.

Undervejs kan man godt løfte lidt på mundbindet, eksempelvis fordi man skal tage en tår vand. Derefter kan man sætte mundbindet på igen, men her er det vigtigt, at man ikke rører ved selve mundbindet, men at man tager fat i elastikkerne.

Når man skal fjerne mundbindet efter brug, så tag fat i elastikkerne, undgå at røre ved selve mundbindet, og så skal det smides ud med det samme - i en skraldespand og gerne med låg.

Man slutter af med enten at vaske hænder - eller spritte hænder, så man har rene hænder - til det næste mundbind.

Sådan bruger man et mundbind.

Det er vigtigt at bruge et mundbind korrekt. Ellers virker det ikke.

Det er vigtigt at huske, at mundbind kun er et supplement. Så husk:

Blive hjemme, hvis du er syg.

Rene hænder. Og god afstand."

Opdateret 22. oktober

  • Somali og urdu version tilføjet

Opdateret 15. oktober

  • Farsi version tilføjet

Opdateret 13. oktober

  • Arabisk, tigrinsk og tyrkisk version tilføjet

Opdateret 8. oktober

  • Kurdisk og polsk version tilføjet

Opdateret 16. september

  • Engelsk version tilføjet
Oprettet 6. august
  • Dansk version oprettet