[Forside] [Indholdsfortegnelse] [Gå til bund] [Forrige dokument] [Næste dokument]

Beskyt dig i solen

Det er dejligt, når solen skinner og det er sommer. De fleste vil gerne være udendørs og nyde varmen og lyset. Men for meget sol kan give hudkræft, herunder den farlige modermærkekræft som hvert år rammer flere end 800 danskere. Der er derfor god grund til at beskytte sig i solen.

Det gør du ved at følge solrådene:

1.        Undgå middagssolen mellem kl. 12 og 15
2.        Søg skygge
3.        Brug hat og tag let tøj på
4.        Brug solcreme

At undgå middagssolen, opholde dig i skyggen og tage hat og tøj på er de bedste og sikreste råd. Hvis solens stråler alligevel når dig, så er solcreme et fornuftigt valg.

Måske har du hørt, at nogle solcremer kan indeholde hormonforstyrrende stoffer. Du kan imidlertid trygt købe og bruge solcreme, der forhandles i Danmark. Solcremer, der indeholder det stof der er under mistanke, sælges – ifølge Miljøstyrelsens oplysninger – ikke længere i Danmark.

Solcreme forebygger skoldning. Solskoldninger – særligt i barndommen – øger risikoen for, at man udvikler den farlige hudkræft. Hvis valget står mellem skygge, tøj og solcreme, så er tøjet og skyggen bedst. Men står valget mellem at være ubeskyttet i solen eller at bruge solcreme, så er solcreme det bedste valg. Men husk: De tre første solråd er de sikreste.

Når du bruger solcreme, er det let at tro, at du så kan opholde dig længere tid i solen end ellers. Men det er altid bedst at være så kort tid som muligt i solen. Ved at være der længe, øger du risikoen for at få hudkræft, også selvom du undgår at blive skoldet. Solcreme bør bruges til at nedsætte risikoen for solskoldning – og ikke til at være længere tid i solen.

[Forside] [Indholdsfortegnelse] [Top] [Forrige dokument] [Næste dokument]

Sundhedsstyrelsen Miljøstyrelsen Kræftens bekæmpelse Version 1 d. 15 maj 2002
Denne publikation findes på adressen: http://www.sst.dk
Copyright (c) Miljøstyrelsen