Børn og unge
Børn og unge er en vigtig målgruppe. Dels grundlægges børns livsstil tidligt og bæres med ind i voksenalderen, dels har overvægtige børn og især teenagere øget risiko for at blive overvægtige i voksenalderen. En anden vigtig grund til at gribe ind over for overvægt hos børn er, at overvægtige børn oftere end andre bliver mobbet og udstødt af fællesskabet.
Det er primært forældrenes ansvar at viderebringe sunde vaner og normer til deres børn. Men de fleste børn tilbringer en stor del af dagen uden for hjemmet, har vaner og normer hos de voksne der, hvor de tilbringer tiden, får stor betydning. Det er vigtigt, at alle omkring børnene er med til at viderebringe de kompetencer, som børnene har brug for, når de bliver voksne. Det gælder både konkrete færdigheder som at købe ind og lave mad, glæden ved at bruge kroppen samt holdninger til deres egen og andres sundhed.
Unge, der er begyndt pubertetsudviklingen, er i særlig grad opmærksomme på deres krop, vægt og udseende. De gennemgår en naturlig vækst og udvikling, hvor kroppen ændres radikalt. Voksne omkring de unge må undgå at fokusere ensidigt på de unges vægt. I stedet må man være opmærksom på de unges trivsel, evt. uregelmæssige spisevaner, kropsutilfredshed og slankekure for at kunne træde til med opmærksomhed, vejledning og omsorg. De unge skal have støtte til at forstå den biologiske udvikling og til at opretholde regelmæssige og sunde spisevaner. Målet er, at de både undgår at blive overvægtige og formindske risikoen for at udvikle spiseforstyrrelser.
Anbefalingerne er delt op i, indsatser med hensyn til kost og til fysisk aktivitet