A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Æ
Ø
Å
Søgetips
Mange mennesker har et ønske om at leve et sundere liv og vil bl.a. gerne dyrke mere fysisk aktivitet. Det behøver ikke at være besværligt at bevæge sig mere, og motion og fysisk aktivitet kan nemt blive en del af hverdagen.
Børn og unge: mindst 60 min om dagen
Voksne: mindst 30 min om dagen
Ældre: mindst 30 min om dagen
Overvægtige: mindst 30 min om dagen
Kampagnen om fysisk aktivitet
Motion på Recept, MpR, har et stort uudnyttet potentiale som et kommunalt sundhedsfremmende tiltag.
Der vil blive hoppet, danset, spurtet på livet løs og være oplevelser for alle sanser både indendørs og udenfor.
Det er muligt med små midler at opnå gode resultater med at integrere fysisk aktivitet i behandlingen af psykiatriske patienter.
Mange børn og unge bevæger sig for lidt, og det er baggrunden for Sundhedsstyrelsens nye kampagne Get Moving 2009.
Se flere Se alle Abonnér
Se flere Se alle
Her kan du abonnere på nyheder og nyhedsbreve fra Sundhedsstyrelsen.
Gå til Abonnementer
Få nyheder og opdateringer fra Sundhedsstyrelsen via RSS.
Åbn RSS-feed
Håndbog om fysisk aktivitet - forebyggelse og behandling
Håndbog om fysisk aktivitet - Del II - Børn og unge: Fysisk aktivitet, fitness og sundhed
KRAM-undersøgelsen
Sund by netværket
Institut for Idræt Købehavns Universitet
Institut for Idræt ved Aarhus Universitet
Institut for Idræt og biomekanik Odense Universitet
Det Nationale Forebyggelsesråd (kommer)
Kræftens Bekæmpelse
Hjerteforeningen
Islands Brygge 672300 København S
Om www.sst.dk