Stor skrift Mellem skrift Lille skrift Send denne side Læst højt Print siden

Anbefalinger om D-vitamin

Sundhedsstyrelsen har i samarbejde med Fødevarestyrelsen gennemgået den videnskabelige litteratur om D-vitamin. I den forbindelse har Sundhedsstyrelsen udarbejdet anbefalinger for forebyggelse, diagnostik og behandling af D-vitaminmangel.

Sundhedsstyrelsens anbefalinger fastslår, at personer med en almindelig sund livsstil med moderat sol om sommeren, almindelig sund kost med fiskeindtag og evt. en vitaminpille har meget lille sandsynlighed for at få symptomgivende D-vitaminmangel.

Personer med almindelig sund livsstil som beskrevet ovenfor skal derfor heller ikke rutinemæssigt have målt D-vitamin. Tilsvarende er der ikke grund til rutinemæssigt at måle D-vitamin hos patienter med kroniske sygdomme som for eksempelvis kræft, sukkersyge, demens, hjerte-kar-sygdomme m.fl., idet der ikke er videnskabelige undersøgelser, der viser at D-vitamintilskud bedrer deres primære sygdom.

Enkelte grupper anbefales dog et forebyggende tilskud med D-vitamin, fordi de har en øget risiko for D-vitaminmangel bl.a. fordi de erfaringsmæssigt udsættes for meget lidt sol. Som noget nyt anbefales alle over 70 år også et tilskud med D-vitamin og kalk, fordi videnskabelige undersøgelser har vist, det nedsætter risikoen for knogleskørhed og knoglebrud.

På de følgende sider kan man læse mere om kilder til D-vitamin, forebyggelse af D-vitamin mangel, lidt om de videnskabelige undersøgelser om D-vitamin og om D-vitaminmåling. Man kan læse om behandling af D-vitaminmangel i ’Kort oversigt over D-vitamin anbefalinger’ og i baggrundsnotatet, der kan downloades her på siden. Baggrundsnotatet anbefales til dem, der er interesseret i at vide mere om den videnskabelige baggrund for D-vitamin anbefalingerne.